Tips Belajar

Cara Jitu Hadapi Rasa Bosan Saat Belajar

Ketika kita belajar memang salah satu sifat ini kerap menjadi momok yaitu rasa jenuh atau bosan. Jika rasa bosan itu bertahan dalam jangka lama pasti kita tidak akan memiliki pikiran yang fokus dalam menerima pelajaran. Tidaklah heran jika kita akan terlelap tanpa disadari.

Tentu saja hal ini akan mempengaruhi nilai belajar. Rasa bosan itu ada karena rutinitas yang begitu-begitu saja sehingga menjadi kurang menarik bagi kita pada umumnya.

Selain itu rasa bosan itu akan menjalar menjadi rasa malas. Ini mungkin karena keadaan siswa yang kurang fit atau cara pembelajaran yang begitu monoton.

Apakah kalian mau ketinggalan pelajaran sehingga mendapat nilai kurang memuaskan? Tentunya tidak bukan. Untuk itu ada beberapa solusi yang dapat mengusir rasa bosan tersebut seperti:

1. Mendengarkan Musik

Ya, dengan mendengarkan musik yang disukai memang salah satu cara paling ampuh buat menghilangkan rasa bosan. Anda bisa mendengarkan musik dari penyanyi atau band kesukaan dan dijamin dapat mengusir rasa bosan serta stres berlebihan saat belajar.

2. Tidur yang Cukup

Mungkin untuk sebagian orang, tidur adalah hal yang sepele. Tapi, ternyata tidur bisa buat kita lebih santai. Apalagi anda yang punya waktu untuk tidur siang. Cukup tidur sekitar 30 menit untuk membuat otakmu relax.

3. Olahraga

Ternyata olahraga tidak hanya bisa membuat badan sehat, tapi bisa menghilangkan stres juga. Tidak harus olahraga berat seperti nge-gym atau sprint keliling lapangan bola, cukup dengan jogging atau bersepeda udah bisa membuat anda fresh kembali

4. Memiliki pikiran positif

Mencoba memiliki pikiran yang positif memang terkadang disepelakan oleh sebagian orang. Nah, ini juga penting agar stres tidak kembali menghantui anda. Dengan berpikiran positif, dipastikan anda akan tetap enjoy dan relax dalam menjalani hari-hari.

5. Makan Teratur

Makanan jelas berhubungan dengan rasa stres di otak anda. Ketika anda tidak teratur dalam mengatur pola makan, maka saat itu juga otak akan kekurangan nutrisi. Nah, dari situlah akan timbul rasa stres. Makanan bisa memberikan suplay gizi seperti omega 3, anti oksidan, dan nutrisi lain yang dapat meningkatkan kinerja otak.

(Dikutip dari: Artikel Pendidikan No: 018/04/13 - M/07 admin@kesekolah.com)

Kado Cinta Valentine

MEMAKNAI HARI KASIH SAYANG

Valentine’s Day, yang diperingati setiap tanggal 14 Februari, merupakan hari kasih sayang di dunia Barat. Pada hari itulah, para kekasih dan bagi yang sedang jatuh cinta menyatakan cintanya. Lalu mereka saling bertukaran “kadocinta”, seperti sebuahkartu berbentuk hati dan gambar sebuah cupido bersayap. Ada pula yang memperluasnya dengan memberikan hadiah berupa bunga mawar dan cokelat. 

Dalam perkembangannya, V-Day menjadi hari yang diisi dengan kencan dan percintaan. Begitupun ketika budaya tersebut merambah ke Indonesia. Tanpa berpikir panjang, remaja-remaja kita mempersepsi hari itu sebagai “hari kebebasan bercinta”. Tak ayal, hubungan intim pun tak jarang pula mereka lakukan – meskipun keduanya belum terikat tali pernikahan. Menurut Khairuddin Barbarosa, itu disebabkan karena remaja kita belum matang baik secara fisik maupun psikis. Lantaran mentalitasnya yang masih labil inilah, sehingga mereka mudah terpengaruh lingkungan pergaulan atau ruang interaksinya. “Makanya budaya Valentine Barat itu gampang merasuk ke jiwa remaja kita,” simpulnya. “Dari yang semula cuma ikut-ikutan nggak tahu maksudnya, lambat laun akan menjadi kebiasaan yang susah untuk ditinggalkan,” urainya. 

Ketika remaja secara rutin merayakan V-Day – apalagi lingkungannya mendukung, sambung mahasiswa semester 3 Fisip Unair Surabaya ini, itu akan bisa menjadi legitimasi bahwa V-Day menjadi perayaan wajib. Sehingga tak terasa perayaan Valentine telah menjadi budaya baru di kalangan anak muda. “Bahkan saya melihat V-Day seakan sudah menjadi bagian dari gaya hidup mereka,” tukasnya. 

Pria kelahiran Surabaya 15 Agustus 1991 ini menyayangkan, jika remaja negeri ini ikut-ikutan merayakan V-Day. Sebab bentuk perayaannya tak sesuai dengan ajaran agama. Disamping ada pemberian kado bunga dan cokelat, biasanya mereka juga mengungkapkan cintanya dengan memberikan ciuman kepada pasangannya. Bahkan tak sedikit pula yang sampai melakukan hubungan intim. “Nah, itu kan jelas-jelas bertentangan dengan moral dan agama.” tegasnya. “Valentine Day hanyalah bentuk propaganda nilai-nilai liberal yang dimasukkan ke jiwa generasi Muslim,” ungkapnya serius. Oleh karenanya, mantan Ketua Sie Kerohanian Islam SMAN 6 Surabaya ini mengingatkan,agar remaja Islam harus bangun dan sadar dari yang dilakukannya tersebut. 

Dalam setiap melakukan sesuatu, hendaknya terlebih dahulu ditimbang-timbang dan dipikirkan secara mendalam. “Sebelum terjerumus jauh, pelajari dulu sejarah V-Day biar bisa memahaminya. Lalu bentuk lingkungan interaksi yang islami, serta ciptakan kegiatan-kegiatan positif sebagai pengganti V-Day,” sarannya. 

*Disalin dari TEROPONG MPA 293/ FEBRUARI 2011*

Pelantikan Penggalang

EKSKUL PRAMUKA

Kegiatan Cycling ke Monumen Soca Bendo Kec. Maospati

Jiwan.

Pramuka merupakan salah satu kegiatan ekstrakurikuler di SMP Negeri 1 Jiwan. Para siswa sangat antusias mengikuti kegiatan pramuka, karena dalam kegiatan tersebut bisa mendapatkan banyak pengalaman yang berkesan. Kegiatan-kegiatannya bersifat rekreatif menjelajah alam terbuka menjadikan para siswa fresh.

Link Youtube:

Cycling to Soco Monument

Dalam kegiatan pramuka para peserta banyak dibekali nilai-nilai luhur dan skill kepemimpinan yang sangat berguna untuk bekal di masa depan.

Asyiknya berlatih pramuka

Pelantikan Dewan Penggalang

Selamat berjuang, menuntut ilmu, memperluas wawasan, memperkaya pengalaman, dan memperbanyak ketrampilan demi meraih cita-cita dan demi meningkatkan keimanan dan ketakwaan terhadap Allah Tuhan Yang Maha Esa.

Link Istagram:

Pionering Asyik

*Blog Tim

Apel Motivasi

APEL MOTIVASI

Setiap pagi dimulai pada pukul 06.45 WIB para siswa berbaris rapi di halaman sekolah untuk melaksanakan apel motivasi. Pada apel tersebut diisi kegiatan Pembacaan "Asma'ul Husna" dengan dipandu Player ESQ dan masing-masing siswa membawa naskah Asma'ul Husna. Kegiatan dilanjutkan dengan Pembacaan Do'a yang dipimpin oleh pengurus OSIS Sekbid Ketaqwaan terhadap Yang Maha Esa.

Guru sedang memberi motivasi kepada para siswa 

Usai do'a ada Pemberian Motivasi dari Bapak/Ibu Guru kepada para siswa untuk lebih giat dan semangat dalam belajar. Pada acara tersebut juga dimanfaatkan sebagai penegakkan kedisiplinan dan ketertiban siswa. Bagi siswa/siswi yang terlambat datang ke sekolah akan mendapatkan pembinaan secara langsung, juga bagi mereka tidak memperhatikan kerapian dalam berpakaian dan berpenampilan akan mendapat peringatan sampai dengan tindakan.

Ini merupakan salah satu implementasi dari Pendidikan Budaya dan Karakter Bangsa yang dilaksanakan di SMPN 1 Jiwan. Semoga betul-betul bisa memberikan dampak positif terhadap pembentukan karakter para siswa generasi emas Indonesia.

*Blog Tim*

Studi Banding ke RSBI

STUDI BANDING KE SMPN 3 TULUNGAGUNG

Pekan pertama memasuki tahun pelajaran baru 2012/2013, segenap Keluarga Besar SMPN 1 Jiwan melaksanakan kegiatan Studi Banding ke SMPN 3 Tulungagung. Tepatnya pada hari sabtu tanggal 14 Juli 2012 pukul 04.00 setelah melaksanakan shalat subuh rombongan berangkat dengan menaiki kendaraan bus dan dua mobil pribadi menuju Kota Tulungagung.

Dalam waktu kurang lebih 3 jam rombongan sudah tiba di tempat tujuan. Dengan suasana pagi yang sejuk ditambah keadaan langit yang agak mendung kami merasa seolah berada di Kota Malang. Di sana rombongan disambut dengan ramah oleh segenap Keluarga Besar SMPN 3 Tulungagung, kemudian menempati Aula Utama.

Aula Utama SMPN 3 Tulungagung

Pada acara tersebut kami mendapatkan sajian berbagai informasi secara langsung dari Kepala Sekolah mengenai pengelolaan sekolah yang ideal menuju Rintisan Sekolah Berstandar Internasional (RSBI). Di sana kami bisa menyaksikan secara langsung kondisi riil sekolah yang juga telah menyandang sertifikat kebanggaan yaitu ISO. Memang sangat ideal kondisi sekolah tersebut, meskipun letaknya agak masuk dari jalan protokol namun tidak menyurutkan minat para calon peserta didik untuk turut menyerbu ikut mendaftar ke sekolah tersebut.

Kami juga menyaksikan hasil karya para siswa yang tergabung dalam Kesatuan Dewan Kerja Penggalang (DKG). Prestasinya luar biasa banyak, terbukti di dalam sebuah ruang kegiatan ekstrakurikuler pramuka terdapat hampir 100 piala penghargaan.

Pemberian Tali Asih antara Kepala SMPN 1 Jiwan

dengan Kepala SMPN 3 Tulungagung

Mudah-mudahan kami Keluarga Besar bisa menimba sebanyak-banyaknya pengalaman dan ilmu dari sekolah tersebut untuk kemajuan sekolah kami di masa mendatang.

*Blog Tim*